Your Trusted 24 Hours Brook Service Provider !
Stop Rokok! Makan Apel Sehatkan Paru-Paru

Stop Rokok! Makan Apel Sehatkan Paru-Paru

3es-krim-apel-kismis-1Bahaya rokok sudah tak terbantahkan.Sekitar 90 persen kematian akibat penyakit paru-paru di seluruh dunia merupakan sumbangsih lintingan nikotin ini. Candu terhadap rokok memang sulit dihilangkan.Namun, tidak ada salahnya untuk tetap menjaga penafasan agar lebih sehat. Ada sebuah cara sederhana. Cukup dengan mengonsumsi tiga hingga lima buah apel dalam seminggu.  Bagaimana bisa?Apel adalah jenis buah-buahan yang satu family dengan keluarga mawar (rosaceae). Buah apel biasanya berwarna merah kulitnya jika masak dan (siap dimakan), namun bisa juga kulitnya berwarna hijau atau kuning. Kulit buahnya agak lembek, daging buahnya keras. Buah ini memiliki beberapa biji di dalamnya. Sunpride sendiri memiliki beberapa jenis apel, yaitu Fuji Apple (berwarna pink merata di seluruh bagian buah), Golden Apple (Berwarna kuning kehijauan berukuran sedang diameter ±67mm), Juliet Organic Apple (Varietas apel premium yg dibudidayakan secara organic, berkulit merah & kekuningan), dan Pink Lady Apple (Berwarna pink kemerahan merona dengan perlakuan khusus sejak penanaman sampai pemetikannya).Berdasarkan penelitian National Cancer Institute di Amerika Serikat, makanan kaya flavonoids. Flavonoids merupakan  antioksidan yang dapat melindungi saluran nafas dari iritasi eksternal. Tak terkecuali polusi dan asap rokok.Bahkan, zat ini mampu mereduksi risiko kanker paru-paru hingga 50 persen.Sekadar informasi, apel merupakan buah kaya flavonoids.Untuk mengonsumsi apel, Anda lebih pilih dimakan segar, jus, atau isian salad?Cara menyajikan apel juga menentukan kandungan nutrisi di dalamnya.Sebab, Cornell University mengungkap, ada zat phytochemicals di kulit apel.Diyakini, zat tersebut bisa menahan pertumbuhan sel kanker usus hingga 43 persen.

Leave A Comment

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *