Your Trusted 24 Hours Brook Service Provider !
Pir, Penetralisir Pola Makan Sembarangan

Pir, Penetralisir Pola Makan Sembarangan

79pir-penetralisir-pola-makan-sembaranganKesibukan dan intensitas kerja turut mereduksi waktu makan kebanyakan orang. Agar instan, junk food yang notabene berbahaya pun tak terelakkan. Lantas, buah apa yang bisa jadi solusi sebagai penetralisir? Anda bisa mencoba pir.Sebagai hasil olahan industri makanan, junk food biasanya mengandung lemak jenuh. Itu bertujuan agar harga jualnya bisa murah dan bertahan pada temperatur tinggi.Padahal, lemak jenuh berpotensi menjadi biang kegemukan dan meningkatkan kadar kolesterol. Kanker, penyakit jantung, dan stroke bisa jadi contoh muaranya.Oleh karena itu, pola makan sembarangan harus diimbangi dengan buah-buahan, salah satunya pir, untuk penetralisir. Sebab, pir adalah sumber serat alami dan mampu mereduksi kolesterol jahat. Secara otomatis, risiko stroke dan serangan jantung tereduksi.Kandungan gula berlebih juga jadi salah satu bahaya junk food semisal biskuit, kue, dan permen. Bukan rahasia lagi, peningkatan kadar lemak dalam darah memicu diabetes.Bicara risiko diabetes, pir juga bisa diandalkan. Dengan mengonsumsi pir, Anda turut mengontrol kandungan gula dalam darah. Selain itu, hal berbahaya dalam junk food adalah kandungan garamnya. Disarankan, Anda mengonsumsi garam tak lebih dari 5 gram per hari agar terhindari dari hipertensi. Sedangkan kandungan garam dalam junk food relatif tinggi.Untuk masalah terakhir, Anda bisa berharap banyak dari vitamin, serat, dan mineral dalam pir. Keberadaan mineral magnesium, kalium, dan kronium di pir bisa menormalkan tekanan darah sehingga bisa jadi penetralisir garam junk food. Makan sembarangan, junk food tak terelakkan. Namun, bukankah Anda sudah tahu buah untuk penetralisir sekarang?

Leave A Comment

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *