Your Trusted 24 Hours Brook Service Provider !
Mitos Buah Nanas untuk Wanita

Mitos Buah Nanas untuk Wanita

42kenapa-nanas-bisa-mengurangi-radang-dan-lukaBuah nanas kaya akan vitamin dan mineral yang dibutuhkan oleh tubuh. Nanas segar mengandung mangan, erat, dan vitamin B1, B2, B3, B5, dan B6. Seperti jeruk, nanas juga kaya akan kandungan vitamin C dan bromelain. Buah ini juga rendah kolesterol dan lemak.Anak-anak muda baik mengonsumsi nanas untuk pertumbuhan tulang. Sementara bagi orang tua, mengkonsumsi nanas segelas setiap hari sangat bermanfaat untuk memperkuat tulang. Bahkan, mengkonsumsi satu nanas segar setiap hari sudah memenuhi sekitar 73% kebutuhan mangan tubuh.Disamping manfaat positif tersebut, buah nanas juga terkenal dengan mitosnya. Yup, buah nanas dianggap sebagai penyebab keguguran bagi wanita hamil. Mitos ini sendiri sudah tertanam kuat di benak masyarakat, khususnya bagi mereka yang sedang dalam keadaan mengandung.Secara ilmiah, belum ada penelitian yang sanggup membuktikan bahwa penyebab keguguran disebabkan oleh konsumsi buah nanas. Tapi, memang ada kandungan dalam buah nanas (khususnya nanas muda) yang bisa menyebabkan kontraksi pada ibu hamil. Hal inilah yang dihindari oleh ibu hamil, pasalnya kontraksi ketika kandungan masih lemah bisa menyebabkan keguguran.Selain persoalan kontraksi, nanas muda juga dikenal karena mitosnya yang menyebabkan keputihan. Tetapi tidak ada hubungan makan nanas dengan keputihan, pemicu keputihan adalah daya tahan tubuh yang lemah. Keputihan juga bisa terjadi karena vagina atau organ intim lembab. Daya tahan tubuh akan rendah jika kurang mengonsumsi makanan yang mengandung antioksidan. Nah, zat antioksidan itu sangat banyak terdapat dalam buah-buahan dan sayur-sayuran.Ibu hamil juga bisa tetap mengkonsumsi buah nanas tanpa harus takut dibayangi oleh keguguran. Caranya, konsumsi buah tersebut dengan cara dimasak bersama bahan lainnya. misalnya dicampur dengan semur daging atau sayuran lainnya. cara tersebut mampu meminimalisasi efek nanas penyebab keguguran, sehingga ibu hamil tetap bisa menikmati buah yang lezat ini.Mitos lain, mata nanas yang belum bersih di daging, menyebabkan gatal. Bukan itu yang menyebabkan gatal ketika makan nanas, tapi kalsium oksalat. Lagipula tidak perlu khawatir dengan mata nanas, karena mata nanas honi tipis, sehingga memotong nanas menjadi lebih mudah seperti memotong melon.Biasanya kita menhilangkan gatal pada nanas dengan merendam dengan air garam, tapi tidak perlu untuk Nanas Honi. Gatal disebabkan oleh kandungan nanas bernama kalsium oksalat, kandungan zat tersebut di Nanas Honi adalah yang paling rendah diantara semua nanas. Oleh karena itu Nanas Honi dapat dikonsumsi langsung tanpa perlu direndam air garam.Nah, dengan adanya manfaat dari mengkonsumsi buah nanas itu, kiranya mitos tentang buah nanas dan bahanya bagi ibu hamil tidak harus sepenuhnya ditakuti. Yang perlu diperhatikan adalah bahwa untuk usia kandungan yang masih muda sebaiknya jangan terlalu banyak memakan buah nanas.

Leave A Comment

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *