Your Trusted 24 Hours Brook Service Provider !
Manfaat Melon untuk Ibu Hamil

Manfaat Melon untuk Ibu Hamil

78melon-untuk-ibu-hamilJika Anda atau istri Anda sedang mengandung, biasanya banyak hal yang diinginkan, dan meski tak lazim, yang dinamakan ngidam merupakan tahapan yang unik saat sedang hamil. Tapi, jika Anda sedang ngidam Melon, maka itu merupakan hal baik dan sebaiknya segera dipenuhi, karena buah menyegarkan ini mengandung berbagai manfaat yang bisa dipetik oleh ibu hamil.Apa saja manfaat dari buah Melon?Satu porsi Melon, atau khususnya Cantaloupe Melon yang Anda konsumsi dapat 100% memenuhi kebutuhan vitamin C dan A harian. Selain asupan vitamin C dan A, satu porsi Melon juga membantu meningkatkan kekebalan tubuh dengan cara mencegah kerusakan oksidaasi pada sel dan mampu melawan infeksi dengan kandungan vitaminnya yang beragam. Selain menyehatkan kehamilan Anda, Melon juga menyehatkan keseluruhan tubuh Anda. Melon juga mengandung potasium yang dapat menurunkan tekanan darah Anda yang sering naik saat sedang mengandung.Buah yang bebas lemak dan kolesterol ini tidak akan menambah beban tubuh Anda dan juga dapat mengatur tingkat kolesterol. Vitamin A pada Melon juga bisa membantu memberikan penglihatan yang baik bagi sang buah hati. Vitamin-vitamin lainnya pada melon adalah vitamin B1, B3, B5, dan B6 serta asam folat dapat membantu perkembangan janin Anda.Selain bermanfaat, namun ada beberapa hal yang harus Anda perhatikan, terlebih lagi jika Anda memiliki alergi yang dapat memengaruhi sebagian wanita hamil karena kandungan residu pestisidanya cukup tinggi. Bakteri listeria monocytogene pada melon yang muncul jika tidak dibersihkan dengan baik dapat memicu listeriosis saat hamil.Oleh sebab itu, persiapkan buah melon yang akan Anda konsumsi dengan baik, agar manfaatnya bisa diambil, dan resiko-resiko yang membahayakan kehamilannya bisa dibuang.

Leave A Comment

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *