Your Trusted 24 Hours Brook Service Provider !
Kebaikan Pepaya Untuk Wanita

Kebaikan Pepaya Untuk Wanita

hbi_pepayauntukwanita Buah pepaya telah lama dikenal dapat memberikan banyak manfaat bagi kesehatan tubuh. Ada begitu banyak nutrisi yang dikandung oleh buah pepaya seperti kaya akan zat antioksidan, vitamin A, vitamin B, vitamin C, vitamin K, dan beta karoten. Selain itu enzim pencernaan yaitu papain yang ada di dalam pepaya membantu untuk menyembuhkan cedera dan alergi yang Anda derita. Pepaya mengandung serat pektin. Yaitu Serat yang  memiliki kemampuan menghilangkan rasa lapar. Berdasarkan hasil sebuah penelitian yang dimuat di Journal of The American College of Nutrition, orang yang mengonsumsi buah yang mengandung pektin, memiliki rasa kenyang empat jam lebih lama daripada orang yang juga mengonsumsi buah, tapi tidak mengandung pektin. Serat Pektin terdapat di antara kulit dan daging buah. Oleh karena itu, tidak boleh terlalu tebal saat mengupas buah pepaya, agar pektin tidak terbuang. Mengonsumsi buah pepaya secara teratur, dapat menghindarkan kita dari risiko terserang penyakit kanker kandung kemih, kanker kolon, kanker pankreas, dan kanker paru-paru. Selain itu, mengonsumsi pepaya secara teratur juga membuat lendir usus yang secara negatif mempengaruhi sistem pencernaan kita bisa dikurangi, bahkan parasit-parasit usus bisa dicerna. Selain dikenal sebagai buah para malaikat, Pepaya juga populer sebagai “Power fruit for women”  karena manfaaat yang terkandung buah yang sangat  baik untuk wanita. Berikut sebabnya: Membantu mengobati kanker Jus pepaya dapat membantu mencegah penyakit kanker terutama kanker usus besar karena kandungan seratnya yang cukup tinggi. Mengurangi kram menstruasi Segelas jus pepaya tiap pagi dapat membantu memperlancar menstruasi pada wanita. Jus pepaya juga dapat memperlancar aliran darah selama menstruasi. Mengurangi morning sickness Wanita hamil umumnya menderita mual dan morning sickness. Segelas jus pepaya dapat membantu menyingkirkan hal tersebut. Mengurangi rasa sakit karena osteoporosis Pepaya mengandung enzim anti inflamasi yang efektif dalam mengurangi rasa sakit bagi mereka yang menderita osteoporosis dan arthritis. Baik untuk kesehatan kulit Zat papain yang ada di dalam pepaya akan melarutkan sel-sel kulit mati sehingga kulit Anda menjadi lebih bercahaya. Sementara itu bulir-bulir pepaya yang ada di dalam jus pepaya juga dapat dipakai sebagai obat alami untuk mencegah jerawat.

Leave A Comment

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *