Your Trusted 24 Hours Brook Service Provider !
Hindari Makanan Manis, Cegah Diabetes dengan Buah Apel

Hindari Makanan Manis, Cegah Diabetes dengan Buah Apel

42es-krim-apel-kismis Siapa yang tak suka makanan manis? Sensasi rasanya ini selalu bisa diterima di lidah setiap orang. Seringkali, makanan manis disajikan sebagai hidangan penutup atau teman yang istimewa. Pola makan seperti ini seakan tak bisa dihindari. Tapi, siapa sangka makanan manis tersebut menyimpan sejuta misteri pada tubuh manusia. Segala sesuatu yang dikonsumsi secara berlebihan pasti akan memiliki dampak, baik secara langsung maupun tidak. Hidangan penutup yang manis seperti teh dan camilan ternyata memiliki efek yang merugikan bagi kesehatan manusia. Kadar gula yang berlebihan pada hidangan penutup tersebut mampu memicu penyakit diabetes. Salah satu cara ampuh untuk mencegah penyakit diabetes adalah dengan mengonsumsi buah Apel. Mengganti makanan penutup yang manis dengan apel sangat baik bagi penderita diabetes. Selain rasanya yang manis, Apel dapat menjadi hidangan penutup pengganti camilan yang sehat. Sebuah penelitian di Florida State University mengatakan Apel memiliki Antioksidan dan Pectin sebagai zat utama yang menyumbangkan berbagai macam manfaat kesehatan bagi tubuh manusia. Para peneliti berpendapat seseorang yang mengonsumsi buah Apel akan memiliki tingkat C-reactive protein yang lebih rendah. Senyawa tersebut mampu mencegah penyakit diabetes yang timbul pada tubuh seseorang.  Dengan menghindari makanan manis, seseorang akan memiliki kesehatan yang optimal dan mampu mencegah diabetes. Ada istilah mengatakan “An Apple Per Day, The Doctor Will Go Away”.

Leave A Comment

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *