Hadapi New Normal dengan Sumber Nutrisi Alami dari Buah-buahan yang Siap Superkan Imun dan Kesehatan Tubuhmu!

 In Health, Health & Beauty Info, Healthy Lifestyle

Setelah kurang lebih 3 bulan masyarakat Indonesia dihimbau untuk #DirumahAja
akibat mewabahnya virus COVID-19, sejumlah negara termasuk Indonesia telah
melakukan pelonggaran terhadap kebijakan Pembatasan Sosial Berskala Besar
(PSBB) aktivitas sosial dan ekonomi secara bertahap.
Pelonggaran ini merupakan penerapan kebijakan adaptasi terhadap kenormalan
yang baru atau yang kerap kali disebut sebagai “New Normal” dimana masyarakat
dapat beraktivitas kembali diluar rumah dengan mengikuti berbagai protokol
kesehatan. Penerapan protokol yang harus diikuti adalah tetap menjaga jarak, rajin
mencuci tangan dengan air mengalir dan sabun selama 20 detik, menghindari
kerumunan, selalu menggunakan masker selama beraktivitas serta memperhatikan
dan mengonsumsi asupan nutrisi yang seimbang agar tetap sehat dan terhindar dari
berbagai penyakit maupun virus seperti mengonsumsi buah-buahan Sunpride.
Nah, apa saja buah-buahan Sunpride yang wajib kamu konsumsi agar kesehatan
dan imun tubuhmu selalu terjaga?

1. Guava Crystal
Buah Guava Crystal Sunpride tidak asing lagi kita dengar sebagai buah yang wajib
kita konsumsi untuk meningkatkan imun tubuh karena mengandung nutrisi 30x zat
besi, 50x kalsium dan 3x vitamin C lebih banyak daripada apel. Tidak hanya itu,
Guava Crystal Sunpride juga kaya akan serat, vitamin A, folat dan potasium yang
baik untuk kesehatan tubuh. Pilih dan konsumsi Guava Crystal Sunpride yang
renyah, manis dan hampir tidak memiliki biji untuk superkan imun tubuhmu setiap
harinya!

2. Nanas Honi
Selain Guava Crystal, buah Nanas Honi yang memiliki rasa manis, segar dan tidak
gatal di tenggorokan juga mengandung nutrisi vitamin C dan asam amino yang
melimpah untuk memperkuat imunitas tubuh melindungi tubuh dari radikal bebas
yang menyerang tubuh. Radikal bebas adalah penyebab berbagai penyakit seperti
penyakit jantung, diabetes dan berbagai macam kanker sehingga rajin mengonsumsi
nanas Honi sangat baik untuk maksimalkan kesehatan tubuh kamu.

 

3. Pepaya
Tidak hanya warnanya yang menarik dan rasanya yang lezat, pepaya juga ternyata
memiliki kandungan vitamin C yang melimpah yaitu 48x lipat dari buah apel! Selain
itu, buah pepaya juga kaya akan nutrisi antioksidan seperti karoten, flavonoid;
vitamin B, asam folat dan pantotenat, dan mineral, kalium dan magnesium, dan serat untuk menjaga fungsi sistem kekebalan tubuh.

4. Pisang
Buah pisang juga mengandung nutrisi tidak kalah dengan ketiga buah diatas. Faktanya, satu buah pisang dapat mencukupi 15% kebutuhan vitamin C berfungsi untuk membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh serta meningkatkan kemampuan penyerapan nutrisi lainnya seperti besi dan 35% kebutuhan vitamin B6 harian yang sangat bermanfaat
untuk memproduksi sel baru. Selain itu, pisang juga mengandung 400 mg kalium untuk menjaga keseimbangan cairan dalam tubuh dan meningkatkan fungsi otot. Tidak hanya itu, buah pisang juga mengandung karbohidrat yang merupakan sumber energi untuk melakukan aktivitas seperti berolahraga lho!

Yuk miliki pola hidup yang sehat dan rutin konsumsi buah-buahan yang kaya akan nutrisi agar daya tahan tubuh tetap terjaga selama situasi “New Normal”!

Recommended Posts

Leave a Comment

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.