Your Trusted 24 Hours Brook Service Provider !
Guava Crystal Cocok Untuk Penderita Diabetes

Guava Crystal Cocok Untuk Penderita Diabetes

26kulit-mulus-dengan-guava-crystalGuava Crystal atau yang sering disebut Jambu batu (Psidium guajava), jambu biji, jambu siki dan jambu klutuk adalah tanaman tropis yang berasal dari Brasil, disebarkan ke Indonesia melalui Thailand.Anggapan tentang orang diabetes harus menghindari makanan yang manis-manis, tidak berlaku jika yang dikonsumsi adalah buah. Apalagi buah Guava Crystal, yang justru sangat baik untuk para penderita diabetes.Bukan hanya buahnya yang baik dikonsumsi oleh penderita diabetes, daunnya pun juga dapat menjadi obat tradisional untuk menurunkan diabetes. Kekayaan buahnya sendiri memiliki nutrisi vitamin C empat kali lipat dibandingkan dengan buah jeruk. Selain itu, kandungan asal folat dan vitamin A serta rendah lemak ini juga cocok dikonsumsi oleh mereka yang sedang program menurunkan berat badan.Guava Crystal berkhasiat meregulasi tekanan darah dalam tubuh. Karena kandungan kalium dalam Guava sama seperti kalium buah pisang. Maka tidak hanya penderita diabetes, namun untuk mereka yang menderita kolestrol tinggi juga perlu mengonsumsi buah Guava secara rutin.Gula dalam darah pun akan stabil. Pasalnya Guava Crystal kaya akan serat sehingga baik juga untuk mereka yang memiliki masalah buang air besar. Bagi penderita diabetes yang hendak mengonsumsi Guava Crystal, berikut ini beberapa tips untuk mengkonsumsinya;
  • Siapkan satu buah Guava kemudian dibelah menjadi empat bagian.
  • Rebus dengan 1 liter air dan biarkan mendidih,
  • Setelah mendidih, saring buah tersebut kemudian dinginkan dahulu sebelum diminum.
  • Minum air rebusan tersebut 2 kali sehari. Pagi dan sore secara rutin.
Selain dengan cara seperti di atas, konsumsilah buah Guava secara rutin setiap hari 1 buah. Dapat dipotong-potong kecil kemudian dicampur dengan bahan-bahan salad buah atau pun dikonsumsi langsung dengan memotong menjadi empat bagian tanpa mengupas kulitnya.Tambahan info kesehatan tubuh lainnya adalah Guava Crystal juga baik untuk kesehatan kulit. Karena mengandung lycopene dua kali lebih banyak daripada tomat. Lycopene ini lah yang melindungi kulit dari sinar ultraviolet matahari dan melawan kanker prostat.

Leave A Comment

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *