Golden Pear

 In Buah Mancanegara, Pear

mancanegara_goldenpear

Pir atau Pear adalah sebutan untuk pohon dari genus Pyrus dan buah yang dihasilkan. Beberapa spesies pohon pir menghasilkan buah yang enak dimakan karena mengandung banyak air, masir dan manis. Pear adalah nama dalam bahasa Inggris.

Golden Pear adalah salah satu buah yang dianjurkan untuk dikonsumsi secara langsung, karena selain rasanya yang manis dan menyegarkan, buah ini memiliki kandungan terbanyak pada kulitnya seperti serat quercetin, dan flavonoid yang memiliki efek anti radang.
Golden pear merupakan sumber vitamin C dan tembaga yang dapat melindungi sel dalam tubuh dari kerusakan dan meningkatkan daya tahan tubuh. Selain itu, buah ini juga kaya akan vitamin K, Kalium, serta serat yang dapat membantu mencegah sembelit dan BAB secara teratur.

Golden Pear memiliki kadar indeks glikemik yang rendah dan hanya mengadung kalori sekitar 100 per buahnya, dengan demikian buah ini sangat baik untuk mereka yang memiliki penyakit diabetes dan hipoglikemik. Gula dari makanan yang ineks glikemiknya rendah diserap tubuh secara perlahan untuk menjaga level gula darah tetap stabil.

Ketersediaan Golden Pear :

manca_apelfuji_ketersediaan-buah

Manfaat
  • Mengendalikan Tekanan Darah. Buah pir memiliki kandungan antioksidan yang bermanfaat untuk mengendalikan tekanan darah dalam tubuh. Hal ini tentunya berpengaruh baik terutama bagi penderita hipertensi.
  • Mencegah Kanker. Kandungan vitamin C yang tinggi dalam buah pir menjadi amunisi tubuh yang penting untuk mencegah tumbuhnya sel-sel kanker serta menjaga sel-sel tubuh terhindarkan dari kerusakan. Manfaat buah pir ternyata cukup berguna ya bagi kesehatan.
  • Mengendalikan Kolesterol. Kadar kolesterol yang tinggi dalam tubuh akibat kurang tepatnya konsumsi makanan kerap menyebabkan munculnya penyakit berbahaya. Buah pir memiliki zat yang bermanfaat untuk mengendalikan kolesterol.
  • Kesehatan Usus. Mengkonsumsi buah pir secara langsung tanpa harus dijus ternyata memiliki manfaat yang lebih optimal terutama bagi kesehatan usus.
  • Konstipasi Jika kamu kerap mengalami susah buang air besar coba konsumsi buah pir. Buah ini mengandung zat yang bermanfaat untuk melancarkan buang air besar.
  • Sakit Kepala. Kalau tiba-tiba sakit kepala sebaiknya jangan buru-buru minum antibiotik. Coba konsumsi segelas jus pir untuk meredakan sakit kepalamu.
  • Sakit Tenggorokan. Buah pir ternyata juga memiliki khasiat yang baik untuk meredakan sakit tenggorokan. Buat jus pir dengan campuran madu serta minum hangat-hangat untuk membantu tenggorokan lega seperti semula.
Nilai
Bagaimana
  • Dimakan langsung, cukup dicuci bersih terlebih dulu
  • Dibuat menjadi pear panggang/pie pear, cocok dibuat di musim hujan/musim dingin
  • Dipotong dadu dan dibuang kulitnya, baru kemudian dimakan dari piringnya
  • Kupas dan rebus dalam anggur, teh air, jahe atau jus delima, pir dibuat menjadi makanan penutup sederhana dan elegan.
  • Diiris tipis – tipis dan dibuat jadi keripik pear
  • Dimakan dengan chocolate fondue
  • Dibuat menjadi sate buah
Recent Posts

Leave a Comment

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.