Buah Naga Untuk Berbuka Puasa

 In Health & Beauty Info

Buah yang kulit luarnya mirip dengan sisik naga ini memang kaya akan kandungan air dan juga bercita rasa manis. Selain itu, berbagai nutrisi dan vitamin yang tersimpan di dalamnya dapat membantu mengembalikan kebutuhan tubuh yang jauh berkurang.

Berbuka puasa dengan buah naga akan mendatangkan manfaat yang luar biasa. Berikut manfaat istimewa buah naga dari membuat wajah awet muda hingga mencegah diabetes

Menurunkan berat badan
Buah naga dikenal dapat menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh sehingga membantu dalam penurunan berat badan. Buah naga rendah kalori dan sangat cocok menjadi pengganti camilan sehari-hari. Makan buah naga tanpa dibarengi dengan buah-buahan lain tetap enak, bahkan tanpa tambahan gula akan menambah khasiat murni dari buah naga. Lebih baik beli satu buah daripada dapat sedikit dari campuran es buah misalnya.

Anti penuaan
Antioksidan adalah zat anti penuaan dini yang banyak dimiliki oleh buah naga. Selain itu ada berbagai mineral, vitamin dan nutrisi lain yang juga berfungsi untuk menjaga kesehatan kulit dan pembuluh darah.

Sistem kekebalan tubuh
Sistem kekebalan tubuh pun dapat terjaga baik dengan konsumsi buah naga saat berbuka puasa. Jadi jangan lupa untuk menyediakan hidangan yang menyehatkan ini saat puasa ya.

Sehatkan jantung
Jantung yang sehat akan membuat Anda mampu beraktifitas dengan giat. Buah naga membantu menurunkan kolesterol tubuh yang tinggi, sehingga pembuluh darah lebih bersih dan terhindar dari penumpukan plak. Hasilnya aliran darah lancar dan jantung Anda akan terjaga dari penyakit.

Menghilangkan nyeri
Kandungan zat anti-inflamasi yang ada di dalam buah naga mampu untuk membantu mengurangi peradangan yang dapat memicu terjadinya nyeri tersebut.

Menyehatkan jantung
Buah naga dapat membantu menurunkan kolesterol tubuh yang tinggi, sehingga pembulu darah lebih bersih dan dapat terhindar dari penumpukan plak. Hasilnya adalah aliran darah yang lebih lancar dan jantung akan lebih terjaga dan terhindar dari penyakit. Selain itu juga dengan jantung yang sehat maka akan membuat anda untuk mampu beraktifitas dengan giat.

Recommended Posts

Leave a Comment

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.