Your Trusted 24 Hours Brook Service Provider !
Apel sebagai Makanan Pendamping Asi untuk Bayi

Apel sebagai Makanan Pendamping Asi untuk Bayi

83apelsbg-mpasiKetika bayi sudah memasuki usia 6 bulan, itu berarti sudah saatnya bayi diberikan makanan pendamping asi. Makanan pendamping asi yang diberikan kepada bayi sebaiknya makanan yang mengandung banyak vitamin dan mineral penting yang dibutuhkan oleh bayi. Salah satunya adalah apel, apel mengandung gizi yang baik untuk bayi.Apel kaya akan serat yang dapat melancarkan pencernaan, selain itu kandungan vitamin dan mineralnya juga dapat mencukupi kebutuhan harian bayi. Kelebihan buah apel adalah mudah dicerna, rendah risiko alergi, selalu tersedia sepanjang tahun, rasanya disukai oleh bayi, dan sangat mudah untuk disajikan.Ketika memilih makanan pendamping asi untuk bayi, pilihlah buah yang memiliki rasa manis alami seperti buah apel. Apel yang baik dan aman dikonsumsi oleh bayi antara lain apel red delicious, golden delicious, braeburn, honeycrisp, gala, empire, roma, dan fuji. Cara memilih apel yang baik untuk makanan pendamping asi adalah dengan memilih apel yang memiliki warna cerah dan hindari juga kulit apel yang berkerut. Selain itu, jangan pilih apel yang permukaannya memar karena apel tersebut telah mengalami benturan dan daging buahnya menjadi merah.Dalam memilih apel untuk bayi Anda, pilihlah apel organik agar bagian kulit apel yang kaya akan nutrisi itu bisa ikut disajikan juga untuk bayi Anda. Tetapi bila Anda sulit mendapatkan apel organik, ada baiknya Anda mengupas kulit apel tersebut untuk mengurangi risiko terserapnya zat pestisida kedalam tubuh bayi Anda. Cara membuat makanan pendamping asi untuk bayi dari buah apel ini juga cukup mudah, cukup potong-potong dadu buah apel, kemudian didihkan dengan sedikit air, setelah itu blender sampai halus, saring hasilnya agar lebih lembut dan siap disajikan untuk bayi Anda.

Leave A Comment

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *