Your Trusted 24 Hours Brook Service Provider !
9 Alasan Mengonsumsi Nanas

9 Alasan Mengonsumsi Nanas

71cegah-flu-di-musim-hujan-dengan-nanas Nanas tak sekadar nikmat. Berbagai fungsi kesehatan ditawarkan buah yang berkembang pesat di Hawai ini. Ketika hendak mengonsumsi nanas, Anda mungkin hanya tergiur efek segar. Oleh karena itu, nanas sering diramu menjadi jus, salad buah, asinan dan rujak. Hanya saja, ada beberapa alasan lain Anda harus mengonsumsi nanas. Berikut seperti dilansir lifescript.com. Kaya Vitamin C Berdasarkan Nutritions Facts, secangkir nanas dapat memenuhi 131 persen vitamin C kebutuhan tubuh. Tak heran, konsumsi nanas bisa membantu Anda dalam menangkal berbagai virus dan infeksi kulit. Berbagai Manfaat Kesehatan Nutritions Fact memberi skor 49 untuk berbagai nutrisi yang terkandung di dalam nanas. Sekadar informasi, nanas memiliki kandungan Vitamin B6, B1, tembaga, mangan dan serat. Apalagi, buah ini tak riskan akan efek negatif. Pengonsumsi nanas tak harus khawatir kontaminasi pupuk atau pestisida karena nanas dimakan tanpa kulit. Rendah Lemak Sekitar 94 persen kandungan nanas didominasi karbohidrat. Sedangkan hanya dua persen dari enam persen tersisa terdiri dari lemak. Tentu saja, jumlah tersebut tak berarti untuk Anda pelaku diet. Murah Tak seperti buah-buahan musiman, nanas tersedia sepanjang tahun sehingga harga jualnya tak fluktuatif. Selain itu, Anda tak sulit untuk menemukan nanas. Mudah Banyak cara untuk mengonsumsi nanas. Selain memakan buahnya yang sudah matang, Anda bisa menemukan nanas lewat selai dan bahkan sirup. Cara memakannya pun sederhana. Menggunakan tangan atau garpu sama saja. Selain itu, nanas juga mudah dicerna tubuh. Disukai Anak Cocok untuk bekal pencuci mulut si kecil saat makan siang. Anak tentu lebih suka buah yang sudah dikupas terlebih dahulu ketimbang jeruk atau apel yang masih dibalut kulit. Ragam Resep Untuk menikmati manfaat kesehatan dari nanas, Anda tak perlu mengemasnya jadi obat-obatan atau suplemen. Anda juga bisa memadukannya dengan sapi panggang ditambah saus apel. Favorit Pelaku Diet Tak mahal, mudah ditemukan, sederhana untuk disajikan dan rasanya nikmat. Dengan nilai plus terkait rendah kalori, nanas adalah pilihan sempurna untuk pelaku diet. Hanya saja, saat diet, Anda lebih baik mengonsumsi tanpa dijus. Sebab, cara itu akan mengurangi kandungan nutrisinya

Leave A Comment

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *