3 Buah Wajib Dikonsumsi untuk Segarkan Ibadah Puasamu
Bulan suci Ramadan adalah bulan penuh berkah, yang sangat dinanti oleh umat Muslim di seluruh dunia. Salah satu kewajiban yang dijalani di bulan Ramadan adalah ibadah puasa. Namun, pada bulan Ramadan yang segera datang, bulan puasa kali ini masih dijalani di tengah pandemi Covid-19. Di bulan puasa, kamu harus memperhatikan nutrisi dalam tubuh agar tetap sehat dan bugar.
Asupan nutrisi dalam tubuh harus tetap terjaga karena tubuh kita tidak akan makan dan minum selama lebih dari 12 jam, sehingga tubuhmu akan semakin rentan terhadap virus pada saat berpuasa. Nah, supaya dapat mengurangi risiko terserang virus dan penyakit lainnya pada saat berpuasa, kita perlu mengonsumsi asupan bergizi salah satunya dari buah-buahan yang sangat penting untuk rutin dikonsumsi, agar dapat membantu menjaga kesehatan selama menjalankan ibadah puasa hingga Idulfitri.
Berikut ini, adalah tiga buah dari Sunpride yang aman dikonsumsi sebagai #PilihanTepercaya di bulan Ramadan untuk segarkan ibadahmu, di antaranya:
1. Pisang Cavendish
Pisang Cavendish Sunpride mengandung fruktosa, potasium, kalium, dan natrium untuk membantu meningkatkan daya tahan otot dan menambah energi untuk aktivitas sepanjang hari. Buah pisang aman dikonsumsi untuk sahur karena aman bagi lambung dan praktis untuk dikonsumsi secara langsung atau diolah menjadi berbagai hidangan. Konsumsi dua hingga tiga buah Pisang Cavendish Sunpride secara langsung dapat memenuhi kebutuhan nutrisi untuk amunisi energi, terutama selama berpuasa.
2. Nanas Honi
Nanas Honi Sunpride merupakan #PilihanTepercaya untuk hidangan Ramadan karena rasanya manis dan mengandung kadar kalsium oksalat yang rendah, sehingga tidak memicu rasa gatal pada tenggorokan. Nutrisi enzim bromelain dalam buah segar ini juga bermanfaat untuk membantu menjaga kesehatan pencernaan memperbaiki sistem pencernaan. Selain itu, kandungan nutrisi vitamin C pada Nanas Honi juga dapat membantu mencegah panas dalam, menghilangkan racun, dan mengembalikan cairan tubuh saat puasa.
Selain nikmat dikonsumsi setelah dipotong, Nanas Honi juga dapat diolah menjadi berbagai hidangan, seperti es buah.
3. Guava Crystal
Buah favorit yang satu ini, Guava Crystal, juga merupakan salah satu buah yang wajib dikonsumsi selama Ramadan karena mengandung 30x zat besi, 50x kalsium dan 3x vitamin C yang lebih dari buah apel untuk bantu tingkatkan imunitas tubuh. Serat dalam buah ini juga dapat membantu mengendalikan rasa lapar, menurunkan kadar kolesterol, memperlancar pencernaan dan mencegah konstipasi di bulan Ramadan. Selain kaya nutrisi dan vitamin, Guava Crystal Sunpride juga punya tekstur yang renyah dan hampir tanpa biji, serta praktis untuk dikonsumsi secara langsung atau pun diolah menjadi rujak atau es guava punch dengan air kelapa Cocopride Sunpride.
Pilihlah buah sehat Sunpride yang aman dan bebas dari bahan kimia yang berbahaya untuk segarkan setiap momen ibadahmu. Pisang Cavendish, Nanas Honi, dan Guava Crystal Sunpride berasal dari sumber tepercaya yaitu berasal dari satu-satunya perkebunan yang telah bersertifikasi Global Good Agricultural Practices (G.A.P.) satu-satunya di Indonesia yang menjamin proses penanaman hingga panen sesuai dengan standar agrikultur dunia. Selain rutin konsumsi buah untuk bantu jaga kesehatan, tetap terapkan protokol kesehatan dan sempatkan berolahraga ya, Fruitaholics!
Sumber:
https://health.kompas.com/read/2014/04/01/1600464/Pisang.Solusi.Praktis.Pelari.Tambah.Energi
https://www.sunpride.co.id/6-alasan-mengapa-guava-crystal-sunpride-menjadi-camilan-favorit/
https://lifestyle.okezone.com/read/2020/04/23/481/2203692/yuk-superkan-ibadah-puasamu-dengan-nutrisi-alami-guava-crystal-sunpride
https://bagikanberita.pikiran-rakyat.com/gaya-hidup/pr-681098817/ga-nyangka-ternyata-ini-5-khasiat-jambu-kristal-diantaranya-obati-lambung-dan-turunkan-berat-badan
https://lifestyle.okezone.com/read/2017/06/06/481/1708983/puasa-sekaligus-detoks-makan-nanas-jawabannya